Como Controlar los Celos en Tu Vida

Como Controlar los Celos en Tu Vida
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Hola chicos y chicas si están aquí es porque están desesperados por los celos. Y en algún momento de sus vidas han perdido el control sea por la ira, rabia o sentirse impotente con esta situación de celos incontrolables. Que amenazan seriamente tu relación de pareja o estado laboral.

Y por eso estas buscando una solución definitiva para controlar tus celos. Pues déjame decirte que los entiendo perfectamente y la solución está muy cerca. Ya que el mejor paso que puede dar una persona que no controla sus celos es entender que tiene un problema que requiere soluciones. Aunque es muy difícil para los que sufren de los celos. Te  felicito sinceramente de corazón ya que has dado un gran Paso.

Por esta razón quiero comentar lo que vas a encontrar en este blog una variedad de temas que te ayudaran a quitar los celos, Pero hoy te voy hablar  de estos temas en especial.

  • Que son los celos,
  • Cuáles son las causas
  • Una lista de concejos muy detallados, que estoy segura que te serán de gran ayuda para ti.

Tal vez pienses como una mujer como yo con este cuerpo sexy y hermosa sufría de celos por mi pareja,  Ya me los imagino pensando que no tiene lógica ni sentido. Pues mi estimada amiga créeme era una mujer muy celosa. Esta chica que vez ahora no era así. Te invito a conocer mi experiencia para contarte mi historia  de cómo era antes y lo que hice para solucionarlo.

La Ira Casi Destruye mi Relación Conoce mi Historia la Peor Vergüenza Que pase por Culpa de los Celos Haz Clic Aqui

O continúa la lectura  para que aprendas más del tema.

como quitar los celos

Así pues amigos se por lo que están pasando en estos momentos, estuve ahí y lo viví en carne propia y eso fue un infierno hasta el punto que casi destruye mi relación de tanto tiempo y todo por culpa de los malditos celos. Celos asesinos que destruyen vidas y relaciones enteras.

Los celos son los asesinos silenciosos de relaciones,  si nos los controlamos ellos si  toman el control y destruyen tu vida por completo como una estampita de toros que acaban con todo a su paso.

Créeme tienes que tomar el control  de los celos antes de que acaben contigo y sea demasiado tarde para ti, porque sé que me entiendes perfectamente.  Gracias a DIOS encontré la respuestas que estaba buscado y pude solucionar mi problema, y así como tú que llegaste aquí por este problema de revelare la solución que tanto has buscando. Así es gracias a esta guía de Claudia Saavedra creadora de libro digital Supera tus Celos una verdadera experta en Celotipia y temas de pareja.

Bueno ahora vas a conocer más sobre como quitar los celos de una forma que será para ti muy natural. Así que estás listo para saber más.

Sinceramente hoy vas entender que son los celos

Los celos son un estado de enojo, agitación y ansiedad en el que nos sentimos amenazados. Puede ocurrir cuando nos preocupamos de que somos inferiores. Comparándonos con otros, por ejemplo tememos perder a alguien o algo que valoramos, como un compañero.

Los celos pueden surgir en todo tipo de relaciones

  • hermanos
  • amigos
  • compañeros de trabajo
  • parejas románticas
  • Hasta de tu perro: si pero no te rías que hay situaciones muy embarazosas por esto

Puede ser similar a la envidia, que se deriva de resentir a los demás que tienen algo que deseas pero que no tienes actualmente, pero en última instancia, tiene una diferencia sutil de los  síntomas.

Los psicólogos creen que los celos pueden haber evolucionado como un mecanismo para motivarnos a mantener las relaciones que contribuyen a nuestras vidas y, por extensión, a nuestra propia supervivencia.

Pequeñas dosis de celos también pueden darnos una idea de cuánto valoramos y apreciamos a las personas en nuestras vidas.

Pero mientras que los celos pueden estar motivados por un resultado positivo. Como mantener una relación valiosa, pueden conducir fácilmente a consecuencias negativas. Gracias a la conectividad tecnológica, es más fácil encontrar razones para sentirse celoso en estos días.

La buena noticia es que no tienes que ser un mago para sobrellevar los celos. En cambio, puedes liberarte de las garras del monstruo de ojos verdes con técnicas sencillas y fáciles de usar. A continuación, le mostramos cómo reconocer cuándo los celos han despertado su horrible aspecto y cómo enfrentarlo antes de que perjudique su salud y sus relaciones.

¿Qué causa los celos realmente?

Una visión de la mente de los celosos

Mi imagino que se han visto más de una vez en esta situación que puede llegar a ser muy estresante.

Estabas sentado con ella esa noche disfrutando en el bar, todo iba bien y ambos disfrutaban de su tiempo hasta que de repente apareció de la nada.

Él estaba mejor vestido que tú, se veía más guapo e incluso comenzó a hablar con ella.

Toda tu conciencia estaba centrada en ellos, cómo él la mira y cómo ella le sonrió. Te enojas, te asusta, te sientes inseguro y te falta confianza; para envolverlo, te sentiste celoso. Así es esta misma situación se desarrolla para una mujer celosa, pero más intensamente así me pasaba. Ya que nosotras las mujeres somos más expresivas corporalmente.

Situaciones en las que puedes experimentar celos

Puede ponerse celoso en cualquiera de las siguientes situaciones:

  • Cuando alguien flirtea con tu chica
  • Cuando alguien logra algo que siempre ha querido lograr
  • cuando alguien que odias tiene éxito
  • cuando alguien logra obtener algo y piensas que no se lo merece

¿Cuáles son las causas detrás de los celos?

Si piensas que te pusiste celosa por la forma en que habló con El o por la forma en que ella le sonrió, entonces estás equivocado. Los celos son como la mayoría de las otras emociones, vienen de adentro.

Una gran parte del problema está en ti y no en la persona de la que estás celoso.

Las siguientes son posibles causas raíz de los celos

  1. Falta de confianza en uno mismo: la causa principal de los sentimientos de celos son sus dudas sobre sus habilidades. Si estuvieras cien por ciento seguro de ti mismo, nunca hubieras sufrido ningún sentimiento de celos
  2. mala autoimagen: tener una mala autoimagen es otra causa de celos. Si crees que te ves feo o que no eres tan guapo, es probable que experimentes celos cada vez que conozcas a alguien que se vea mejor que tú
  3. Miedo: Una de las causas principales detrás de los celos es tener miedo. Este miedo puede ser un miedo a terminar sola, un miedo a ser rechazada o un miedo a perder el amor de tu pareja.
  4. inseguridad: los sentimientos de inseguridad son el resultado de las dos causas mencionadas anteriormente. Una imagen pobre de uno mismo y la falta de confianza en sí mismo pueden hacer que te sientas inseguro sobre una relación y esta puede ser una razón fuerte que puede ponerte celosa.

Video informativo de como quitar los celos

En el siguiente video quiero compartirte a una experta en este tema donde nos habla profundamente  de las causas y como podemos tomar el control de los celos. Así que aprovecha estos 7 concejos del video:

  1. Controla tus emociones
  2. Tu pareja no es de tu propiedad
  3. No reclames ya vera porque lo dice la experta
  4. Deja de hacerte la victima siempre
  5. Mantente relajada para hacer la diferencia
  6. Autoestima amarte a ti mismo valorarte
  7. Mejorar tu imagen

Estos son los 7 puntos de video para ayudarte con los celos así que disfrútalos.

Como vez son  buenos estos concejos que hacen la diferencia en tu vida como Claudia Saavedra una experta  muy calificada que me ayudo con los celos.

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La intensidad de los celos varía según la situación

Si odias a alguien, lo más probable es que te sientas más celoso de él si logró algo. Si no odias tanto a la persona, el grado de celos será menos intenso. Por otro lado, si alguien que realmente te gusta logró algo, es posible que no te sientas celoso de él en absoluto.

Celos e invadiendo el espacio privado

Cuando alguien se pone celoso puede comenzar a invadir el espacio privado de su compañero de tal manera que resulta en insatisfacción de la relación para aquel cuyo espacio privado fue invadido.

15 concejos para dominar tus celos para siempre

He conocido algunas personalidades muy celosas en mi vida. Para ser honesto, no puedo pensar en ninguno de ellos haya terminado siendo realmente feliz o exitoso. Los celos tienen una forma de destruir todo lo que se encuentra frente a él o ella sin consideración alguna. Puedo admitir libremente que ahora no soy una persona celosa, y siento que tiene mucho que ver con el hecho de que me concentro más en lo que hago que en lo que hacen los demás.

Creo que podría ser una persona celosa si no tuviera este control sobre mí mismo. Después de todo, soy una persona muy competitiva que se nutre de la adversidad. Parecería ser el candidato perfecto para tener tendencias celosas, pero no lo hago.

Consejos que pueden marcar una diferencia significativa en el control de tus celos

Presta mucha atención en la siguientes concejos detallados para llevar acabo en el diario vivir, es solo volverlos hábitos ósea parte de ti para ir cambiando tu enfoque frete a al control de los celos

  1. Enfócate en tus cualidades para quitar los celos

Paso más tiempo pensando en lo que hago bien que en lo que hago mal. Todos tenemos nuestras fallas, seguro. Pero ¿por qué deberíamos recordarles constantemente? Soy una persona muy positiva, miraré el vaso medio lleno. No veo problemas, veo oportunidades. Siento que ser positivo y mirar siempre el lado bueno ayuda enormemente a quitar los celos.

Los celos se nutren de las emociones negativas, así que quita la negatividad de la ecuación y tus celos apenas pueden sobrevivir. Eres la mejor persona para saber lo que estás haciendo bien. Por lo tanto, eres la mejor persona para recordarte todo lo positivo de ti. No cuente con que otros lo hagan por usted, porque no se le puede garantizar que siempre será así.

Si pienso en un error mío, lo pienso en términos de lo que puedo hacer para mejorarlo. Nunca me detengo en nada negativo sobre mí, siento que es una gran pérdida de tiempo y una trampa para afectar otras emociones, como los celos en este caso.

  1. Recuerda las consecuencias de dolor para dominar los celos

¿Qué ha salido bien de estar celoso? Solo puedo pensar en uno y lo discutiré en mi último punto. Pero generalmente, los celos solo dejan un rastro de dolor y decepción. ¿Por qué permitirse sentir de esta manera si no sabe que nada bueno puede salir de eso? Esto se trata de tener el control de tu propia mente. Sé que los celos son una emoción difícil de controlar.

Esta es la razón por la cual necesita recordarse a sí mismo de todas las posibles cosas malas que pueden resultar al expresar estos celos. No solo te desanimas estando celoso, sino que también estás afectando a otras personas. ¿De verdad quieres ser la raíz de una experiencia tan negativa para las personas que te rodean? Piensa en las consecuencias tan pronto como crezcan tus celos para que puedas dominarlo más fácilmente.

  1. Conócete a ti mismo

La principal forma de desarmar tus celos es conocerte a ti mismo. Necesita conocerse a sí mismo para comprender el problema y conocer tus celos de la mejor manera posible. Se honesto. Evite retener y sea seguro de sí mismo. También necesita conocerse a sí mismo para tener su propia vida, expresar sus necesidades y deseos, y efectivamente buscar su propia superación personal.

  1. Mejora personal

Si te dedicas a la superación personal, aumentará tu autoconfianza, lo que reducirá tu ansiedad y paranoia y te ayudará a tener confianza y fe en tu pareja. ¿Por qué querrían dejarte por otro si eso sucediera? Mira cuánto tiempo y esfuerzo has gastado para hacerte lo mejor posible. Eres una verdadera atrapada! Si alguien te deja, ¡ellos serán quienes perderán algo bueno!

  1. Auto confianza

Si no sientes que eres una persona digna, merecedora de atención, respeto y amor, ¿por qué tu pareja se sentiría de esa manera por ti? Vas a enviar señales, ya sea consciente o inconscientemente, y si esas señales dicen “soy un perdedor”, no te estás haciendo un favor. Si no te gusta quién eres, mejora y eso no solo mejorará tu autoconfianza, sino también tus relaciones.

  1. Confianza mutua

Algunas personas creen en Dios. Algunas personas creen en su pareja. Si realmente quieres el mejor socio y la mejor relación, debes renunciar a todo y asumir el máximo riesgo. Tienes que darle tu confianza a tu pareja. Pon tu fe en ellos. Deben ganar la fe que se ha depositado en ellos. Si no, los dos nunca fueron destinados a ser.

  1. Se honesto

La honestidad es un ingrediente esencial en la comunicación. Recuerde, hay dos tipos de honestidad y antes de que pueda comenzar a ser sincero con su pareja, tiene que ser honesto consigo mismo. Si puede presentar sus sentimientos honestos sin estar enojado, agresivo o exigente, es probable que su pareja aprecie su apertura y esté dispuesto a responder de la misma manera.

  1. Comunicación

La comunicación es la clave de cualquier relación, especialmente en situaciones donde los celos tienen su horrible cabeza. Recuerde, la comunicación se puede utilizar para despejar el aire y aumentar la comprensión, pero también para liberar el estrés, generar confianza y negociar antes de que la situación empeore.

  1. Ten tu propia vida

En lugar de sentirte en casa, furioso y abatido, y volverte cada vez más ansioso y paranoico, conviértete en una persona más grande. Deberías tener mejores cosas que hacer con tu tiempo. Tienes tu propia vida. Ve, pasa tiempo en tus hobbies. Diviértete con tu familia y amigos.

  1. Aliente a su pareja a tener su propia vida

Muchas personas están celosas de otras personas, amantes, amigos y familiares, tanto en los casos en que esto es merecido como en los que no. Otras personas están celosas de pasatiempos, trabajos o incluso las mascotas de otros. En general, cada persona debería tener todos estos elementos como aspectos positivos de sus vidas bien redondeadas. Se debe esperar y alentar. Cada persona debe pasar tiempo en sí misma y en sus amigos y pasatiempos. Este es un factor necesario en la mayoría de las relaciones saludables.

  1. Pase tiempo de calidad juntos

Muchos celos simplemente surgen naturalmente por la falta de tiempo de calidad entre los socios. A veces, puede parecer imposible hacer esas aperturas en su agenda para pasar algunas horas que valen la pena, pero es importante tener un calendario que pueda ver y cambiar y reorganizar, hasta que encuentre una manera de hacer ese tiempo tan importante para su relación.

  1. Exprese sus deseos y necesidades

Esto va de la mano de conocerte a ti mismo, comunicarte y ser honesto. Una vez que identifica el núcleo del problema, debe compartir sus pensamientos y sentimientos con su pareja. Intenta explicar cómo imaginas la situación ideal, cuáles son tus deseos y necesidades, y sobre qué estás o no estás dispuesto a ceder.

  1. Liberar estrés

Lo que sea que lo ayude a liberar el estrés, hágalo. Haz ejercicio. Duerme un poco. Beber mucha agua. Golpea una bolsa pesada, o ve corriendo, andar en bicicleta o nadando. Haga yoga, meditación, golf, cocina, jardinería, pintura, escuchar música o jugar voleibol. Necesita hacer que su cuerpo se mueva para sentirse vivo y sentirse libre para manejar sus miedos de la mejor manera posible.

  1. No retener

Muchas personas retienen sentimientos negativos como ansiedad, paranoia, ira, frustración, etc., hasta que ya no son lo que solían ser. Se convierten en una sombra pesada de sí mismos, esperando explotar y arriesgarse a arruinar todo de un solo golpe. Por lo tanto, es mejor sacar toda esa negatividad de su sistema en lugar de sacarlo de su pareja.

  1. Si debe ser, será

Solo tenga en cuenta que si su pareja es adecuada para usted, las cosas funcionarán. Si no, obviamente no eran el socio adecuado para ti, porque no estás con ellos. Nunca iba a funcionar, porque no lo hizo. En ese punto, es hacia adelante y hacia arriba para mejorar las cosas. Algo maravilloso está esperando en su futuro y, si funciona, debería serlo.

Ahora que sabes más del control de los celos Recomendación definitiva

Espero que esta información marque la diferencia para ti al despejar tus dudas como para mí. Que me ayudaron en su momento ya que por mucho tiempo padecí de celos enfermizos  por mi pareja. Es muy triste sentir que estas ahogando a tu pareja que tanto de ama pensando cosas que no son, cuando  a lo  largo del tiempo él te ha demostrado que te ama sinceramente y uno con esos malditos celos.

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